De acordo com o endocrinologista e nutrólogo João César Castro Soares, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), o grande vilão dessa geração é o novo estilo de vida familiar. Na maioria das casas, por exemplo, as refeições são feitas com os práticos produtos industrializados dos supermercados. Quem não acha mais fácil abrir um suco de caixinha do que descascar laranjas para fazer um refresco? Some-se a isso a rotina estressante das crianças, que desde pequenas são preparadas para o mercado competitivo e preenchem o dia com escola, lição de casa, curso de inglês, aula de violão, pesquisa na internet, bate-papo no orkut... “Essa ausência de movimento e a tensão diárias produzem hormônios que favorecem o ganho de peso. O cortisol, por exemplo, retém líquido e eleva o acúmulo de gordura”, explica o médico. Para piorar, no fim de semana, muitos pais exaustos até comemoram quando o filho prefere jogar videogame a andar de bicicleta no parque. Eles esquecem que a garotada de hoje, por conta da violência e dos compromissos, quase não sai de casa e só gasta energia durante a (rara) educação física na escola. “Essa quantidade de exercícios é pequena comparada ao consumo atual de calorias”, garante João César. O resultado dessas atitudes é alarmante, como mostram os dados de uma pesquisa realizada pela Escola Nacional de Saúde Pública, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), Rio de Janeiro, com 231 crianças de comunidades carentes e idades entre cinco e nove anos. Segundo a nutricionista Sueli Rosa Gama, uma das pesquisadoras, 11% delas tinham sobrepeso, 65% apresentava alguma alteração de gordura no sangue (triglicérides ou colesterol altos) e 3% já era portadora de hipertensão (doença típica de adultos). E, para comprovar que o mau exemplo dos adultos pode influenciar nas escolhas erradas das crianças, dos pais avaliados, 77% tinham hipertensão; 59%, excesso de peso; 42%, diabetes; e 40%, índices elevados de gordura no sangue.
Para saber mais (fonte): ITodas
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