Mudanças bem pequenas no estilo de vida podem ajudar a reduzir a obesidade abdominal e o desenvolvimento da síndrome metabólica, comunica o Dr. Pirjo Ilanne-Parikka, da Associação Finlandesa de Diabetes em Tampere. Síndrome metabólica é o nome que se dá, coletivamente, a um grupo de fatores de risco do diabetes associados entre si, incluindo o aumento da circunferência da cintura, da pressão arterial, dos níveis de triglicérides, do colesterol e do açúcar no sangue, assim como baixos níveis de lipoproteínas de alta densidade (o colesterol "bom"). Ilanne-Parikka e colegas observaram reduções de 15% tanto na síndrome metabólica quanto na obesidade abdominal entre homens e mulheres de meia-idade com sobrepeso que seguiram dietas e recomendações de exercícios individualizadas por, em média, 3,9 anos. Por outro lado, a síndrome metabólica diminuiu em apenas 4% e a obesidade abdominal não teve redução entre pessoas recebendo dieta e aconselhamento para a realização de exercícios tradicionais, informam os pesquisadores no periódico Diabetes Care. As constatações destacam a importância do "aconselhamento individual, centrado no paciente e do acompanhamento regular", disseIlanne-Parikka à Reuters Health. Estudos com acompanhamento mais longo são necessários para confirmar se essas reduções podem ser obtidas e mantidas em outros grupos de portadores da síndrome metabólica e se podem limitar os riscos de doenças cardiovasculares, observam os pesquisadores.
Para saber mais (fonte): Portal Diabetes
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